Quantcast
Channel: Wpisy oznaczone tagiem dalej
Viewing all articles
Browse latest Browse all 15

02.03.2017r.

0
0
Kolejny dzień diety minął bez większych trudności :)

Rano szybki spacer z koleżanką po cudne komplety bielizny <3 Później wykłady, obiadek i siłownia. Lubię takie dni. W których nie skupiam się na tym, że "o matko jestem na diecie jak ja to przeżyję?!",  tylko żyję sobie spokojnie. Oby było więcej takich dni, w których nie mam czasu na zbędne rozmyślanie, tylko idę i robię co trzeba.

Bilans:
Ś: Bułka owsiana z jajkami, szynką i pomidorkiem
II Ś: Banan
O: Makaron ze szpinakiem i serkiem topionym
K: Bułka fitness z jajkiem, szynką, pomidorkami cherry i kiełkami rzodkiewki
P: Galaretka truskawkowa na osłodzenie dnia :)

W sumie: 1562 kcal

Godzinne marszobiegi: -500 kcal

Buźka ;)


tumblr_o2zx3biNDC1tvp6a2o1_500.png


tumblr_oafnhjdkdh1ulbmito1_500.jpg


tumblr_oe9q6r8SQ31riqqeqo1_500.jpg


tumblr_odgsphYxq21ulbmito1_500.jpg


tumblr_ol73xpxmcP1w0pq4mo1_500.jpg


tumblr_ola5q70xC01tcd9wro1_500.jpg


tumblr_ojop5dxPqe1riqqeqo1_500.png


tumblr_ol5udr71rY1vpn0vvo1_500.jpg


tumblr_od1ozrrRbH1u415joo1_540.jpg


tumblr_om3wxkqJ8R1w3rvpoo1_500.jpg

Viewing all articles
Browse latest Browse all 15

Latest Images

Trending Articles